Questo tipo di materassino mi è stato consigliato dal mio osteopata di fiducia. Infatti questo comodo strumento che si può usare tranquillamente stando a casa sta velocemente diventando un oggetto comune per prendersi cura di se stessi, rilassarsi e meditare. L'agopressione è un’antica arte e addirittura era considerata anche pratica medica. Per ristabilire la salute, i massaggiatori cinesi tradizionali inserivano piccoli aghi nella pelle all’altezza dei meridiani, in modo da sbloccare il flusso di energia stimolando il sistema nervoso. L’agopressione è basata sulla stessa teoria, ad eccezione del fatto che non vengono usati degli aghi, bensì la sola pressione. I massaggiatori cinesi tradizionali avevano creato una specie di mappa del corpo con specifici punti di agopuntura, molti di loro lungo la spina dorsale. Su questo tappetino ci sono 210 cuscinetti chiodati rotondi con 33 chiodi ciascuno per un totale di 6930 punti, che riproducono gli stessi effetti dell’agopuntura, senza però avere la scomodità di doversi sentir inserire degli aghi nella pelle (anche se, io l'ho provata, e se fatta da uno specialista non è così dolorosa). L’agopressione applicata con il tappetino chiodato produce comunque più effetti dell’agopuntura o dell’agopressione applicati singolarmente. Come analgesici naturali, le endorfine liberate da queste pressioni (all'inizio si può avvertire anche una lieve sensazione di bruciore o formicolio) dovrebbero attenuare piccoli dolori e fastidi. L'uso nel tempo vi mostrerà i risultati: potrete vedere infatti che i dolori muscolari andranno alleviandosi. Il primo tappetino del genere l'ho scoperto anni fa in Svezia e amici svedesi mi spiegarono che è meglio utilizzarlo a contatto diretto con la pelle (sdraiandosi sopra senza maglietta, per intenderci). Non è necessario stenderlo per terra e stare così scomodamente con solo questo tappetino a dividerci dal freddo del pavimento (anche perché in inverno, se avete la ceramica, non è proprio il massimo). Mio marito ormai lo usa quasi tutte le sere prima di coricarsi e lo stende tranquillamente sul letto. Vi dirò che si addormenta pure sopra... Arriva senza alcuna spiegazione o brochure, ma internet è veramente pieno di idee e accorgimenti su come meglio usarlo in base al tipo di problema. Ad esempio, se soffrite di cervicale, potete arrotolarlo su sé stesso e posizionarlo dietro il collo per alleviare i disturbi in quel punto... magari mentre vi rilassate sul divano davanti al vostro programma preferito. Come tempistica di utilizzo al fine di avere benefici, consigliano di utilizzarlo per almeno minuti. Mi raccomando, resistete i primi minuti nel caso doveste sentire un po' di formicolio. Verrete ricompensati dopo. Nei Centri Commerciali si vedono ultimamente bancarelle che vendono tappetini simili a questo a prezzi esorbitanti. Non lasciatevi ingannare: il principio è lo stesso. Non cambia nulla. Non è che se il prodotto costa di più è più valido. Ve lo dico per esperienza. Questo in particolare vi arriva comunque munito anche di una comoda sacca con tracolla per riporlo e appenderlo/portarlo con voi. È tranquillamente lavabile. Ben rifinito. E sfoderabile (all'interno c'è semplice gommapiuma). Vi assicuro che è assolutamente fantastico: noi ne abbiamo addirittura due. Consiglio a tutti di provarlo: anche se - per vostra fortuna - non avete dolori di alcun tipo, quantomeno vi aiuterà a rilassarvi in modo naturale.

Diese Art von Matte wurde mir von meinem Osteopathen meines Vertrauens empfohlen. Tatsächlich wird dieses praktische Hilfsmittel, das sicher zu Hause verwendet werden kann, schnell zu einem alltäglichen Objekt, um sich um sich selbst zu kümmern, sich zu entspannen und zu meditieren. Akupressur ist eine alte Kunst und wurde sogar als medizinische Praxis angesehen. Um die Gesundheit wiederherzustellen, führten traditionelle chinesische Massagetherapeuten kleine Nadeln an den Meridianen in die Haut ein, um den Energiefluss freizugeben und das Nervensystem zu stimulieren. Akupressur basiert auf der gleichen Theorie, außer dass keine Nadeln verwendet werden, sondern nur Druck. Traditionelle chinesische Masseure erstellten eine Art Landkarte des Körpers mit spezifischen Akupunkturpunkten, viele davon entlang der Wirbelsäule. Auf dieser Matte befinden sich 210 runde Noppenpads mit jeweils 33 Nägeln für insgesamt 6930 Punkte, die die gleichen Wirkungen der Akupunktur reproduzieren, aber ohne das unangenehme Gefühl zu haben, dass Nadeln in die Haut eingeführt werden (obwohl ich es versucht habe, und wenn es von einem Spezialisten durchgeführt wird, ist es nicht so schmerzhaft). Akupressur, die mit der Stachelmatte angewendet wird, erzeugt jedoch mehr Wirkung als Akupunktur oder Akupressur, die allein angewendet wird. Als natürliche Schmerzmittel sollen die durch diese Drücke freigesetzten Endorphine (anfangs kann sogar ein leichtes Brennen oder Kribbeln zu spüren sein) leichte Schmerzen lindern. Die Anwendung im Laufe der Zeit wird Ihnen die Ergebnisse zeigen: Sie werden tatsächlich sehen können, dass die Muskelschmerzen nachlassen. Die erste Matte dieser Art habe ich vor Jahren in Schweden entdeckt und schwedische Freunde haben mir erklärt, dass es besser ist, sie im direkten Kontakt mit der Haut zu verwenden (sozusagen ohne Hemd darauf zu legen). Es ist nicht notwendig, es auf dem Boden zu verteilen und sich so unwohl zu fühlen, wenn nur diese Matte uns von der Kälte des Bodens trennt (auch weil im Winter, wenn Sie Keramikfliesen haben, es nicht gerade das Beste ist). Mein Mann benutzt es jetzt fast jeden Abend vor dem Schlafengehen und breitet es leise auf dem Bett aus. Ich kann Ihnen sagen, dass es sogar darauf einschläft ... Es kommt ohne Erklärung oder Broschüre, aber das Internet ist wirklich voll von Ideen und Tricks, wie man es am besten einsetzt, je nach Art des Problems. Wenn Sie beispielsweise unter Nackenschmerzen leiden, können Sie es auf sich selbst zusammenrollen und hinter den Nacken legen, um die Beschwerden an dieser Stelle zu lindern ... vielleicht während Sie sich auf dem Sofa vor Ihrem Lieblingsprogramm entspannen. Was den Zeitpunkt der Verwendung betrifft, um Vorteile zu erzielen, empfehlen sie, es mindestens Minuten lang zu verwenden. Bitte widerstehen Sie den ersten paar Minuten, falls Sie ein leichtes Kribbeln verspüren. Sie werden später belohnt. In Einkaufszentren können Sie Stände sehen, an denen Matten ähnlich wie diese zu exorbitanten Preisen verkauft werden. Lassen Sie sich nicht täuschen: Das Prinzip ist das gleiche. Nichts verändert sich. Es ist nicht so, dass ein Produkt mehr wert ist, wenn es mehr kostet. Ich sage dir aus Erfahrung. Allerdings ist gerade dieser auch mit einer bequemen Tasche mit Schultergurt zum Aufbewahren und Aufhängen/Tragen ausgestattet. Es ist leicht waschbar. Gut fertig. Und herausnehmbar (innen gibt es einfachen Schaumstoff). Ich versichere Ihnen, dass es absolut fantastisch ist: Wir haben sogar zwei. Ich rate jedem, es zu versuchen: Auch wenn Sie - zum Glück für Sie - keinerlei Schmerzen haben, hilft es Ihnen zumindest, sich auf natürliche Weise zu entspannen.

Meraviglioso ed utilissimo materassino arrivato secondo i tempi previsti e chiuso in una pratica e comoda borsa che occupa poco spazio e permette di riporlo in modo discreto e pulito, ed anche di trasportarlo secondo le necessità. E' realizzato con un'imbottitura in gomma piuma e con un rivestimento in cotone 100% che è totalmente sfoderabile e lavabile, inoltre troviamo anche un occhiello per appenderlo alla parete. Le dimensioni del materassino aperto sono: 40 x 2 x 70 cm (LxAxP) e una volta chiuso nella borsa diventa circa: 40 x 18 cm (LxØ) per un peso di 585gr circa. Sul materassino sono distribuiti omogeneamente 210 cuscini chiodati rotondi con 33 chiodi in materiale sintetico ABS ciascuno, per un totale di 6930 punti che stimolano la circolazione sanguigna nel corpo. Questi materassini sono realizzati sulla base della medicina tradizionale cinese e realizzati in Svezia con lo scopo di alleviare dolori articolari, alla schiena e per migliorare le condizioni di chi soffre di difficoltà a prendere sonno. Secondo la tradizione di agopressione cutanea si consiglia di utilizzare il tappetino direttamente a contatto con la pelle, al principio si può avvertire una leggera sensazione di pizzicore ma in pratica le punte sono assolutamente indolori. Il posizionamento strategico dei ""fiori"" con le punte che ricordano gli aghi, stimolano la circolazione ed il sistema nervoso, aumentando la produzione di endorfine e di ossitocina, l’ormone della felicità. Il flusso sanguigno aumenta ed elimina le tossine. La muscolatura si distende e il sistema nervoso entra in uno stato di benessere diffuso, che aiuta a ridurre i livelli di stress, il mal di schiena e i dolori alla cervicale. Si può mettere sul letto, su un tappeto o sul divano, mentre si guarda la tv o anche in silenzio per un benessere fisico e mentale, si può usare di mattina per godere dei benefici durante il giorno o magari la sera prima di andare a letto per un sonno ristoratore. Sdraiati sulla pancia aiuta la digestione e rilassa la muscolatura dello stomaco e della respirazione. Come schienale su una sedia da ufficio scioglie crampi nella zona lombare e allevia dolori causati da sciatica Può essere usato anche come cuscino per rilassare collo, tempie e fronte, basta arrotolarlo su se stesso lasciando i cuscinetti verso l'esterno. Non ci sono particolari indicazioni per l'uso, quindi non vi è nessun foglietto illustrativo. L'utilizzo è semplice ed intuitivo, e si può usare in qualunque momento della giornata, per godersi un vero momento di relax e per distendere la muscolatura. Bastano già 15/20 minuti di utilizzo per iniziare ad avvertire i primi benefici, che sono amplificati da un utilizzo costante e prolungato. Mio marito ha spesso problemi di mal di schiena, ed anch'io lavorando in un bar ho spesso difficoltà a prendere sonno per colpa dello stress e della troppa stanchezza, all'inizio entrambi eravamo increduli e scettici dei benefici che accompagnavano l'utilizzo di questo materassino, ma devo ammettere che ci siamo ricreduti. Un articolo validissimo! Consigliato anche a chi fa sport e a chi ama la meditazione.

Wunderbare und sehr nützliche Matratze, die pünktlich ankam und in einer praktischen und bequemen Tasche verschlossen ist, die wenig Platz einnimmt und es Ihnen ermöglicht, sie diskret und sauber aufzubewahren und bei Bedarf auch zu transportieren. Es besteht aus einer Schaumstoffpolsterung und einem Bezug aus 100 % Baumwolle, der vollständig abnehmbar und waschbar ist. Außerdem finden wir eine Öse zum Aufhängen an der Wand. Die Maße der offenen Matratze sind: 40 x 2 x 70 cm (LxHxT) und wenn sie in der Tasche geschlossen ist, wird sie ungefähr: 40 x 18 cm (LxØ) bei einem Gewicht von ungefähr 585 g. 210 runde Nagelkissen mit 33 ABS-Kunststoffnägeln sind gleichmäßig auf der Matte verteilt, insgesamt 6930 Punkte, die die Durchblutung des Körpers anregen. Diese Matratzen basieren auf traditioneller chinesischer Medizin und werden in Schweden mit dem Ziel hergestellt, Gelenk- und Rückenschmerzen zu lindern und die Bedingungen von Menschen mit Einschlafstörungen zu verbessern. Gemäß der Tradition der Hautakupressur wird empfohlen, die Matte direkt in Kontakt mit der Haut zu verwenden, am Anfang kann es sein, dass Sie ein leichtes Kribbeln spüren, aber in der Praxis sind die Spitzen absolut schmerzfrei. Die gezielte Positionierung der „Blüten“ mit nadelähnlichen Spitzen regt den Kreislauf und das Nervensystem an und steigert die Produktion von Endorphinen und Oxytocin, dem Glückshormon. Die Durchblutung wird gesteigert und Giftstoffe ausgeschieden. Die Muskeln entspannen sich und das Nervensystem tritt in einen umfassenden Zustand des Wohlbefindens ein, der hilft, Stress, Rücken- und Nackenschmerzen zu reduzieren. Es kann auf dem Bett, auf einem Teppich oder auf dem Sofa platziert werden, während Sie fernsehen oder sogar in Ruhe für körperliches und geistiges Wohlbefinden sorgen, es kann morgens verwendet werden, um tagsüber oder vielleicht abends die Wohltaten zu genießen vor dem Zubettgehen für einen erholsamen Schlaf. Die Bauchlage fördert die Verdauung und entspannt die Bauch- und Atemmuskulatur. Als Rückenlehne auf einem Bürostuhl löst es Verkrampfungen im Lendenwirbelbereich und lindert Ischiasschmerzen.Es kann auch als Kopfkissen zur Entspannung von Nacken, Schläfen und Stirn verwendet werden, einfach auf sich selbst aufrollen, wobei die Kissen nach außen zeigen . Es gibt keine besonderen Anwendungshinweise, daher auch keine Packungsbeilage. Die Verwendung ist einfach und intuitiv und kann zu jeder Tageszeit verwendet werden, um einen echten Moment der Entspannung zu genießen und die Muskeln zu entspannen. 15/20 Minuten der Anwendung reichen aus, um die ersten Vorteile zu spüren, die durch eine konstante und längere Anwendung verstärkt werden. Mein Mann hat oft Rückenschmerzen, und auch ich, der in einer Bar arbeite, habe oft Probleme beim Einschlafen aufgrund von Stress und zu viel Müdigkeit, aber wir waren zunächst sowohl ungläubig als auch skeptisch gegenüber den Vorteilen, die mit der Verwendung dieser Matte einhergingen Ich muss zugeben, dass wir unsere Meinung geändert haben. Ein sehr zutreffender Artikel! Auch empfohlen für diejenigen, die Sport treiben und Meditation lieben.

Il tappetino per agopressione è un' invenzione svedese che combina la tecnologia con i fondamenti di agopressione e riflessologia. E' infatti la rielaborazione in chiave tecnologica del letto chiodato usato dai fachiri, i mistici indiani. Il tappetino svedese è basato sui principi dell'agopuntura o meglio, dell'agopressione (perchè non utilizza aghi). E' uno strumento ideale per chi fa sport, perché agisce sui nervi, sulle articolazioni e sui muscoli affaticati dopo l'attività fisica. Allevia dolori alla schiena e riduce problemi nel prendere sonno. Il tappetino Eraser di Capital Sports è dotato di 6930 punti di pressione ed è quindi in grado di stimolare tutte le zone del corpo. E' molto simile a quelli che si utilizzano in palestra per lo yoga, misura 70x40 cm ed è leggero, morbido e portatile grazie alla pratica borsa con maniglia. Presenta un'imbottitura di soffice gomma piuma e un involucro in puro cotone 100% sfoderabile e lavabile. Sulla superficie sono applicati 210 cuscini chiodati rotondi con 33 chiodi in materiale sintetico ABS ciascuno, che stimolano la circolazione sanguigna nel corpo. Il perfetto posizionamento dei cuscinetti e la forma assolutamente identica degli aghi rendono il riposo sul materassino completamente indolore. I 'fiori' di plastica non bucano la pelle, come gli aghi utilizzati per l'agopuntura cinese, ma 'pizzicano' quel poco che basta ad avviare una reazione straordinaria. All'inizio si sente un po' di fastidio e un certo pizzicore, poi dopo pochi minuti che si è sdraiati viene stimolata la circolazione e il sistema nervoso aumenta la produzione di endorfine e ossitocina, l'ormone della felicità. Più tardi entrano in azione altri ormoni peptidi che insieme ai primi due fanno provare una grande sensazione di rilassamento. Dopo 20-30 minuti si verifica una riduzione sempre più completa dei livelli di stress e delle sensazioni di dolore. In seguito si entra in uno stato di relax totale... davvero una piacevole sensazione! Ero un po' scettica ma ho voluto provarlo e devo dire di essere molto soddisfatta! I benefici si sentono, soprattutto dopo una dura giornata di lavoro è davvero piacevole sdraiarsi su questo tappetino! Oltre al rilassamento per la schiena può essere utilizzato sdraiati sulla pancia per aiutare la digestione e rilassare la muscolatura dello stomaco e della respirazione. Come schienale su una sedia scioglie crampi nella zona lombare e allevia dolori causati da sciatica. I due pratici occhielli sono utilissimi per appendere il materassino alla parete e appogiarsi per ulteriori benefici. Arrotolandolo, lasciando i cuscinetti verso l'esterno, si trasforma in un cuscino per rilassare collo, tempie e fronte. Molteplici sono i benefici e gli utilizzi per un relax totale e a portata di mano! Una volta arrotolato e riposto nella sua borsa potrete portarlo con voi ovunque occupando pochissimo spazio. Un rimedio semplice da utilizzare e a un prezzo accessibile a tutti... perchè non provare? Consigliatissimo!

Die Akupressurmatte ist eine schwedische Erfindung, die Technologie mit den Grundlagen der Akupressur und Reflexzonenmassage kombiniert. Es ist vielmehr die technologische Überarbeitung des Nagelbettes der Fakire, der indischen Mystiker. Die schwedische Matte basiert auf den Prinzipien der Akupunktur bzw. Akupressur (weil keine Nadeln verwendet werden). Es ist ein ideales Hilfsmittel für Sportler, da es nach körperlicher Aktivität auf die Nerven, Gelenke und müden Muskeln einwirkt. Lindert Rückenschmerzen und reduziert Schlafprobleme. Die Capital Sports Eraser Matte hat 6930 Druckpunkte und ist somit in der Lage, alle Bereiche des Körpers zu stimulieren. Es ist denen sehr ähnlich, die im Fitnessstudio für Yoga verwendet werden, es misst 70 x 40 cm und ist dank der praktischen Tasche mit Griff leicht, weich und tragbar. Es verfügt über eine weiche Schaumstoffpolsterung und einen Bezug aus 100 % reiner Baumwolle, der abnehmbar und waschbar ist. Auf der Oberfläche sind 210 runde Nagelkissen mit 33 Nägeln aus ABS-Kunststoff angebracht, die die Durchblutung des Körpers anregen. Die perfekte Positionierung der Polster und die absolut identische Form der Nadeln machen das Liegen auf der Matratze völlig schmerzfrei. Die plastischen „Blüten“ durchstechen die Haut nicht wie die Nadeln der chinesischen Akupunktur, sondern „kneifen“ gerade genug, um eine außergewöhnliche Reaktion auszulösen. Zunächst verspürt man ein leichtes Unbehagen und ein gewisses Kribbeln, dann wird nach einigen Minuten des Liegens der Kreislauf angeregt und das Nervensystem erhöht die Produktion von Endorphinen und Oxytocin, dem Glückshormon. Später kommen weitere Peptidhormone zum Einsatz, die zusammen mit den ersten beiden für ein tolles Entspannungsgefühl sorgen. Nach 20-30 Minuten kommt es zu einem zunehmend vollständigen Abbau von Stress und Schmerzempfinden. Danach treten Sie in einen Zustand der totalen Entspannung ein ... ein wirklich angenehmes Gefühl! Ich war etwas skeptisch aber ich wollte es ausprobieren und ich muss sagen ich bin sehr zufrieden! Die Vorteile sind spürbar, besonders nach einem anstrengenden Arbeitstag ist es wirklich angenehm, sich auf diese Matte zu legen! Neben der Entspannung für den Rücken kann es auf dem Bauch liegend zur Unterstützung der Verdauung und zur Entspannung der Bauch- und Atemmuskulatur eingesetzt werden. Als Rückenlehne auf einem Stuhl löst sie Verkrampfungen im Lendenwirbelbereich und lindert Ischiasschmerzen. Die beiden praktischen Ösen sind sehr nützlich, um die Matratze an die Wand zu hängen und sich für weitere Vorteile daran anzulehnen. Wenn Sie es aufrollen, wobei die Polster nach außen zeigen, verwandelt es sich in ein Kissen, um Nacken, Schläfen und Stirn zu entspannen. Es gibt viele Vorteile und Anwendungen für totale Entspannung an Ihren Fingerspitzen! Einmal zusammengerollt und in der Tasche verstaut, können Sie es überall hin mitnehmen und nehmen dabei nur wenig Platz ein. Ein einfach zu verwendendes Mittel und zu einem erschwinglichen Preis für jedermann ... warum versuchen Sie es nicht? Sehr empfehlenswert!